您的位置 首页 健康

春季防晒,牢记这5招

春天人们更喜欢郊游踏青,经常会长时间在室外,皮肤也会暴露在紫外线下,到了夏天很容易出现晒斑了。那么春季应该如何防晒?我们来看看吧!

春天人们更喜欢郊游踏青,经常会长时间在室外,皮肤也会暴露在紫外线下,到了夏天很容易出现晒斑了。那么春季应该如何防晒?我们来看看吧!

春季应该如何防晒

1、照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此,在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。在车内使用薄外套是很方便的。驾驶时会有很多阳光照射,这对皮肤来说是很危险的,甚至会造成“拥堵晒伤”。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦。

2、如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。

3、紫外线很容易促使雀斑的生成,黑色素的沉积。皮肤的新陈代谢周期是28天,春天若不注意防晒,使皮肤过多暴露于紫外线下,到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救,就为时已晚了。

4、春季的阳光虽然柔和,但是其紫外线相当强烈,长时间在外游玩时除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外,遮阳伞、太阳镜、帽子等遮阳物品也要一一带齐。为了改善皮肤缺水、干燥的状态,应多吃含维生素A、维生素B丰富的食物和新鲜果蔬。

5、会穿衣服也能防晒!衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。


糖拌西红柿

相关阅读:防晒食物菜单

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐

益胶源给时间按下暂停键 留住青春

益胶源给时间按下暂停键 留住青春

国产益胶源作为一种常见的美容保健品,其在护肤、抗衰老等方面有着诸多优势。胶原蛋白是一种存在于人体皮肤、软骨和血管等组织的...
北京韩美药品联手京东买药开启“妈咪爱守护计划”

北京韩美药品联手京东买药开启“妈咪爱守护计划”

儿童药物不良反应率是成人的2倍,新生儿更是高达4倍!作为一个相对特殊的群体,他们的机体脏器和组织机构的生理功能发育都尚未...
2024年世界小儿眼科与斜视学大会盛大举行,爱尔眼科专家团共话学术前沿

2024年世界小儿眼科与斜视学大会盛大举行,爱尔眼科专家团共话学术前沿

2024年世界小儿眼科与斜视学大会(WCPOS)在马来西亚吉隆坡隆重举行 7月11日-13日,由世界小儿眼科与斜视学会(...
食醋哪个品牌好?匠心独具制造优品香醋

食醋哪个品牌好?匠心独具制造优品香醋

食醋,是中国人餐桌上不可或缺的调味料。海天食醋,作为中国调味料行业的知名品牌,以其悠久的历史、精湛的工艺和优质的产品享誉...
天书谷联合亿欧智库发布《2024中国富锶天然水白皮书》,持续加码健康饮用水赛道

天书谷联合亿欧智库发布《2024中国富锶天然水白皮书》,持续加码健康饮用水赛道

近日,天书谷联合亿欧智库、中食智库共同发布了《2024中国富锶天然泉水白皮书》,从富锶天然泉水行业的发展背景、发展现状、...

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

返回顶部